ituplus.com

komunitas pencari berita

MANFAAT SAYUR PAKCOY UNTUK KESEHATAN

Berbagai manfaat sayur pakcoy banyak dicari sebab mengandung nutrisi yang penting bagi tubuh manusia

Sayuran ini kerap menemani berbagai menu masakan di Indonesia, mulai dari tumis, sup hingga salad. Meski begitu, pengolahan sayur pakcoy memerlukan metode yang tepat dengan mempertimbangkan tingkat kematangannya supaya nutrisi yang dikandungnya tidak hilang.

Lantas, apa saja manfaat sayur pakcoy? Apa rekomendasi resep sayur pakcoy yang disarankan? Mari simak ulasan berikut ini hingga selesai.

Kandungan Pakcoy

Layaknya sayur-sayuran hijau lainnya, pakcoy atau bok choy mengandung nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Di dalam 70 gram sayur pakcoy mengandung ragam nutrisi