ituplus.com

Manfaat Luar Biasa Cuka Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita Penjelasan Lengkap yang Wajib Anda Tahu

Cuka apel dikenal manfaatnya bagi kesehatan, manfaat cuka apel yang secara khusus bisa meringankan keluhan atau mengatasi gangguan kesehatan yang dialami wanita.

Manfaat cuka apel untuk wanita ini bisa didapatkan dengan mengoleskannya ke tubuh, mengonsumsinya langsung, maupun menyantap makanan atau minuman yang ditambahkan cuka apel.

Berikut manfaat cuka apel untuk wanita:

1. Meringankan gejala sindrom pramenstruasiCuka apel dengan kandungan antioksidannya yang tinggi bisa meredakan peradangan di dalam tubuh. Selain itu, cuka apel juga bisa membantu mengontrol kadar hormon agar tetap stabil, sehingga bisa meringankan gejala sindrom pramenstruasi (PMS), seperti perut kembung dan kram perut.

Namun manfaat cuka apel untuk wanita yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut. Jika kamu tidak mengalami perbaikan gejala PMS setelah mengonsumsi cuka apel atau memiliki kondisi tertentu, seperti GERD, sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

2. Menurunkan berat badanCuka apel rendah akan kalori sehingga cocok untuk dikonsumsi jika kamu ingin diet defisit kalori. Selain itu, cuka apel juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga bisa mengurangi jaringan lemak berlebih yang menumpuk di tubuh. Dengan begitu, berat badan bisa turun.

Namun, untuk mendapatkan manfaat cuka apel untuk wanita ini, jangan lupa juga untuk menjalani diet sehat dan rutin olahraga.

3. Mencegah infeksi saluran kemihDibandingkan pria, wanita umumnya lebih rentan terkena infeksi saluran kemih (ISK). Untuk mengatasinya, para wanita bisa coba minum campuran air dengan cuka sari apel. Minuman ini bisa merangsang tubuh untuk lebih banyak buang air kecil sehingga kuman penyebab ISK bisa dibuang keluar tubuh.