ituplus.com

Pada dasarnya, minum air putih dalam suhu apa pun dapat membantu mendukung kesehatan dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh

Pada dasarnya, minum air putih dalam suhu apa pun dapat membantu mendukung kesehatan dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Namun ternyata, terdapat berbagai manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh yang sayang jika dilewatkan. Apa saja manfaat-manfaat tersebut? 

Berbagai Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

Terdapat berbagai manfaat minum air hangat secara rutin yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari membantu menurunkan berat badan, melancarkan sistem pencernaan, mencegah dehidrasi, hingga memperlambat tanda-tanda penuaan pada kulit. Berikut penjelasan selengkapnya.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat minum air hangat yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan, terutama jika dikonsumsi sebelum makan. Minum air hangat sebelum makan diketahui dapat memberikan efek kenyang sehingga bisa mengontrol nafsu makan serta mengurangi asupan kalori tubuh.

Selain itu, minum air hangat secukupnya juga dapat meningkatkan suhu internal tubuh serta mengaktifkan proses metabolisme sehingga bisa memaksimalkan pembakaran lemak berlebih di dalam tubuh.