ituplus.com

komunitas pencari berita

Manfaat Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman yang berasal dari tanaman Camellia sinensis

Teh hijau adalah minuman yang berasal dari tanaman Camellia sinensis. Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan.

manfaat dari teh hijau

Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

  • Antioksidan tinggi
  • Meningkatkan kesehatan jantung
  • Menurunkan kolesterol
  • Mencegah kanker
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Mempercepat pembakaran lemak
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Menyegarkan napas
  • Menghaluskan kulit
  • Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mempercepat pembakaran lemak.