ituplus.com

komunitas pencari berita

Manfaat Buah Cermai bagi Kesehatan

Buah cermai termasuk tanaman yang mudah dijumpai di Indonesia

Buah cermai mungkin terbilang asing pada beberapa orang. Padahal, buah ini mudah untuk ditemukan, tetapi masih banyak orang yang tidak tahu berbagai manfaat saat mengonsumsi buahnya Terlebih jika dikonsumsi secara rutin.

Mengenal Manfaat Buah Cermai

Berikut ini manfaat buah cermai yang dapat diterima oleh tubuh:

Menurunkan Kolesterol

Kolesterol adalah salah satu pemicu berbagai macam penyakit serius, seperti hipertensi, stroke, dan penyakit jantung. Nah, salah satu cara untuk mengatasi penumpukan kandungan tersebut adalah dengan mengonsumsi buah cermai.

Penurunan kolesterol bisa terjadi karena tingginya kandungan antioksidan yang ada, sehingga mampu menghalau proses oksidasi dari kolesterol LDL. Antioksidan juga dapat mencegah penumpukan plak di arteri yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.